时光流逝体育游戏app平台，岁月如梭。当东说念主生的指针划过花甲，跳跃古稀，指向有生之年，咱们或已褪下野场拼搏的锐气，淡了争名逐利的冲动。如今酬酢媒体上常饱读励“银发族要周游各国”、“老年大学正其时”，仿佛不到处旅游、不学些新常识，等于虚度了晚年。

但是，确切步入七老八十之龄的长辈们，历经沧桑后终会显着：东说念主生的终末阶段，远比“行万里路”和“学新知”更为宏大的，是作念好三件事——伺候好我方的身体，守着老伴过好当下，不跟我方较劲逞强。

一、无病无灾，是晚年最大的福泽

年青时，咱们糜费品健康疏通钞票；大哥时，咱们渴慕用钞票买回健康。可惜，健康这东西，一朝失去，经常再难完满找回。

邻居陈伯本年八十有二，退休前是单元开采，退休后仍保捏着“造反老”的干劲。七十岁时还天天去爬山，七十五岁仍坚捏冬泳，儿女劝他鸿沟磨真金不怕火，他总说“没事，我身体棒着呢”。前年冬天，他失慎在浴室滑倒，股骨头骨折，卧床半年后，统统东说念主皆凄怨了。如今他常挂在嘴边的话是：“有点疼，不太浅陋，若是当初看重点就好了。”

东说念主到老年，最颖悟的投资就是健康。 这健康不是要练成多矫健的肌肉，而是通过鸿沟磨真金不怕火、合理饮食、依期体检，让身体尽可能保捏无病无灾的景色。吃药不如吃好饭，跑病院不如跑公园。能够自理的糊口，远比坐轮椅周游寰球来得实在。

伺候好身体，不需要什么大意旨：天气变化铭刻添减衣物，饮食上清淡些，每天稳妥作为筋骨，起火目实时就医。无病无灾的日子看似平素，却是晚年最塌实的幸福。

二、守着老伴，能本旨讲话等于福

俗语说：“少年配偶老来伴。”年青时，咱们追求爱情的重振旗饱读；大哥时，才懂得奉陪的弥足有数。

社区里有对老汉妻，刘爷爷和赵奶奶，两东说念主皆年过八旬。每天傍晚，总能看到他们搀扶着在小区散布。或然间坐在长椅上，也没什么相等的话，就是静静地坐着。有一次我问他们：“刘爷爷，你们怎样老是坐卧不离啊？”老爷子笑着说：“守着老妪说讲话，心里厚实。”

自后才知说念，赵奶奶患有轻度阿尔茨海默症，常常认不清东说念主，但惟一铭刻老伴。刘爷爷说：“她目前就像个孩子，我就陪着她逐渐走逐渐过，过好一天是一天。”

东说念主到晚年，父母可能依然离世，儿女各有各家，确切能够昼夜相伴的，唯有老伴。 年青时简略争吵继续，但到老了才发现，能有个陪你吃饭、散布、说讲话的东说念主，是何等有数。

崇敬目下的伴侣，多一些包容，少一些缱绻。能够本旨性讲话，解析地千里默，互相扶捏着过好当下每一天，这等于晚年最良善的幸福。

三、不较劲不逞强，放下才是颖悟

东说念主到老年，最容易犯的演叨就是“造反老”。身体修养明明大不如前，却专爱解释我方“还行”；挂牵力依然启动阑珊，却硬要发达出“我铭刻”。

父亲的老共事周叔叔，退休前是高档工程师，业务本事极强。退休后，单元偶尔请他且归作念参谋人，他每次皆负重致远，致使比退休前还要拚命，常常熬夜筹商尊府。家东说念主劝他沉静些，他老是说：“他们离了我不成，这个问题惟一我能措置。”前年的一天，他正在栽种工夫决策时，倏得我晕在地，会诊为过度劳累激励的脑出血。虽然抢救实时，但留住了后遗症，如今步履未便，需要东说念主关注。

东说念主生参预下半场，最需要学会的就是“认老”的颖悟。 这不是散逸覆没，而是与我方的妥协。承认身体的死字，接收挂牵的阑珊，放下过往的树立与光线，不再逞强好胜，不与我方较劲过不去。

这不是认输，而是邃晓。年青时咱们追求“取得”，大哥时咱们学习“放下”。放下对权柄的酣醉，放下对名声的执着，放下对钞票的贪心，致使放下对联女的担心。心毛糙了，寰球也就毛糙了，晚年糊口当然草率矜重。

结语

七老八十的年事，东说念主生已参预深秋。这个季节的好意思，不在于似锦似锦，而在于云淡风轻；不在于重振旗饱读，而在于平素厚重。

旅游宽绰眼界诚然好，学习新常识也确乎能够活跃念念维，但这些皆不应成为晚年糊口的包袱和压力。比较于这些，关注好我方身体，崇敬目下老伴，放下执着心结，才是确切关乎晚年糊口质料的大事。

晚年糊口的最高田地，是能够与胡闹妥协，与伶仃共处，与过往言和。 无病无灾，身边有伴，心中无事，如斯等于晚年最大的福泽。

愿每一位长辈皆能瞻念察晚年糊口的真理体育游戏app平台，厚重淡定地走过东说念主生终末的旅程，给我方的一世画上一个圆满的句号。