山竹果肉富含葡萄糖、果糖等糖类物资，甜度可达14-18度（终点于蜂蜜的甜度）。吃完后若糖分残留在口腔中，会成为口腔细菌的“养料”，细菌领悟糖分时会产生酸性物资，腐蚀牙齿名义的牙釉质，恒久可能激励龋齿（龋齿）。

山竹果肉中含有极少柠檬酸、苹果酸等有机酸，天然酸性较弱，但每每或长技巧宣战牙齿，可能减弱牙釉质的保护作用，尤其是对牙齿明锐东说念主群或儿童而言，恒久不清洁可能加重牙齿问题。

漱口的中枢作用：快速撤消残留物，裁汰口腔风险

物理清洁：用净水或淡盐水漱口时，水流可冲刷掉黏附在牙齿、牙龈、舌苔上的果肉碎片和糖分，减少细菌繁殖的“温床”。

中庸酸性：若用温水或淡盐水漱口，可在一定进度上中庸果肉残留的酸性物资，缓解口腔内的酸性环境，裁汰对牙齿的刺激。

扫视异味：山竹果肉含糖量高，残留后可能被细菌领悟产生异味，漱口能快速撤消异味源，保握口腔簇新。

除了漱口，还能作念什么？

刷牙更透澈：若条目允许，吃完山竹后30分钟傍边刷牙成果更佳（幸免立即刷牙，以防酸性物资软化牙釉质时摩擦导致挫伤）。

用牙线援手：山竹果肉可能嵌在牙缝中，漱口难以绝对撤消，可合营牙线剔除残留物，再进行漱口或刷牙。

死心食用量：山竹性偏寒凉，过量食用可能引起肠胃不适，提议每天食用不跳跃3-5个开云(中国)kaiyun网页版登录入口，同期搭配漱口小器口腔健康。